Prestali ste da jedete šećer – kad ćete primetiti prve promene

Na internetu postoji mnogo informacija o detoksikaciji organizma od jednostavnih šećera. Neki izvori govore nam da je to težak i mukotrpan proces, a drugi pak napominju da vrlo brzo možemo osetiti …

Šta se dešava u organizmu kada popijete alkoholno piće?

Foto: Shutterstock Većina ljudi koji su ikada popili čašicu alkoholnog pića znaju da alkohol utiče na način na koji osobe misle, ponašaju se i osećaju. Ali mali broj ljudi tačno zna kako alkohol …

Nova istraživanja pokazuju da je testenina mnogo zdravija nego što mislite

Jedna od najčešćih početnih odluka pri kretanju na dijetu je odustajanje od ugljenih hidrata. Ali treba li zaista da sebi uskraćujemo uživanje u testenini kako bismo poboljšali svoju ishranu? Nova …